《ケアとメンテナンス》・・予防プログラム〜
◆セルフケア（自己管理）の大切さ
私たちのクリニックでは、治療に先立ってセルフケアのレッスンをしています。
セルフケアはプラックコントロールがメインとなり、従来の「歯磨き」とはちがいます。積極的に予防をし、健康な美しさを維持していくためにはプラックコントロールをしっかりとマスターする必要があるからです。
◆プロフェッショナルクリーニングとは
プロフェッショナルクリーニングとはセルフケアで不十分なところをプロの歯科衛生士が補っていくことです（PMTC)。
このことによって、歯肉の出血、腫れが改善され、健康な歯肉を取り戻し、ムシ歯を抑制し、治療後のあなたの歯を永く美しく保ってくれます。（下の図 P-MAX）
◆プラックコントロールとは
歯周病やムシ歯の原因はプラックです。
プラックとは細菌の塊でネバネバしていて無色透明で、水に溶けません。ですから、水や洗口剤で口をゆすいだだけではとれませんし、自己流の歯磨きではなかなかとれないものです。
プラックの中の細菌は１２時間から２４時間で歯ブラシなどが届かない所に多く繁殖し、酸を出すことにより、歯を溶かしてムシ歯を起こし、また毒素を出すことにより齒肉の腫れと出血を起こし歯周病の原因となります。
細菌は生きるために砂糖を必要とし、細菌の死んでしまったものが唾液中のカルシウムと結合し、歯石となります。
これらの細菌を除去するために大切なのは磨く回数ではなく、確実にプラックを落とすことです。
この考え方のもとに本当に歯の病気を予防するためにおこなうのがプラックコントロールです。
またフッ素は細菌を抑制し、歯を強化していきます。
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